眼睛老是感觉有异物可能与结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等因素有关，可通过冲洗、人工泪液、抗感染药物等方式治疗。
1、结膜异物
灰尘或睫毛等异物进入结膜囊时，会刺激角膜神经引发异物感。表现为突发性眼睑痉挛、流泪，需用生理盐水冲洗结膜囊清除异物。若异物嵌入较深，需在裂隙灯下用无菌棉签取出。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，产生持续性砂砾感。常伴有眼疲劳、畏光，可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解。热敷眼睑有助于改善睑板腺功能。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时，炎症刺激会引起异物感并伴随分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦眼用凝胶。避免揉眼防止交叉感染。
4、角膜炎
角膜上皮损伤后出现刺痛性异物感，伴随视力模糊、睫状充血。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎适用妥布霉素滴眼液。严重者需角膜移植手术。
5、倒睫
睫毛逆向生长摩擦角膜，造成反复性异物感和充血。少量倒睫可用电解拔除，多发倒睫需行睑内翻矫正术。术后需使用氧氟沙星眼膏预防感染。
日常应避免长时间用眼，每40分钟远眺放松；佩戴护目镜防止异物入眼；室内使用加湿器维持空气湿度；饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸；若症状持续3天未缓解或出现视力下降、眼痛等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌试验。