膝盖不能弯曲伴随疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带撕裂、滑膜炎或痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射或手术修复等方式缓解。
1、半月板损伤
膝关节扭转或受压可能导致半月板撕裂，表现为弯曲时剧痛伴弹响。急性期需冰敷并佩戴护膝，医生可能建议口服塞来昔布胶囊缓解炎症，严重者需关节镜下半月板缝合术。
2、骨关节炎
关节软骨退化引发骨赘增生，晨起僵硬且弯曲受限。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂镇痛，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，配合低频脉冲电刺激改善血液循环。
3、韧带撕裂
运动外伤易致前交叉韧带损伤，膝关节稳定性下降伴肿胀。急性期需支具固定，注射玻璃酸钠改善润滑，完全断裂需韧带重建术，康复期用跌打镇痛膏促进恢复。
4、滑膜炎
关节腔滑膜增生导致积液，弯曲时胀痛明显。限制活动并服用洛索洛芬钠片消炎，超声引导下抽吸积液，顽固病例可行滑膜切除术。
5、痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积引发红肿热痛，夜间症状加重。急性期用秋水仙碱片控制发作，配合碳酸氢钠片碱化尿液，长期需服用非布司他片降尿酸。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重以减轻关节压力，游泳等水中运动有助于维持关节活动度。发作期可热敷15-20分钟促进血液循环，但急性红肿期需改为冰敷。建议选择平底软质鞋减少行走冲击，睡眠时在膝下垫薄枕保持微屈姿势。若疼痛持续超过3天或出现关节变形，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。