耳朵根疼可能由颞下颌关节紊乱、外耳道炎、中耳炎、神经痛、淋巴结炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、颞下颌关节紊乱
颞下颌关节紊乱是耳朵根部疼痛的常见原因，可能与长期单侧咀嚼、牙齿咬合异常或精神紧张有关。症状表现为张口时关节弹响、咀嚼疼痛并向耳周放射。治疗需避免硬食，采用热敷缓解肌肉痉挛，严重时需口腔科定制咬合板或进行关节腔冲洗。
2、外耳道炎
外耳道细菌或真菌感染会导致耳根刺痛，伴随耳道肿胀、渗液。常见于游泳后耳道进水或频繁掏耳损伤皮肤屏障。需保持耳道干燥，使用氧氟沙星滴耳液抗感染，真菌性感染则需克霉唑乳膏局部涂抹。
3、中耳炎
急性中耳炎多继发于上呼吸道感染，炎症波及鼓室可引起耳根钝痛伴听力下降。儿童因咽鼓管较短更易发病。治疗需口服阿莫西林克拉维酸钾片控制感染，配合呋麻滴鼻液改善咽鼓管通气，化脓性中耳炎需鼓膜切开引流。
4、神经痛
枕大神经或耳颞神经受压迫时，会出现阵发性电击样耳根疼痛。常见诱因包括颈椎退变、带状疱疹病毒感染等。可口服卡马西平片抑制神经异常放电，联合维生素B12片营养神经，顽固性疼痛需神经阻滞治疗。
5、淋巴结炎
耳周淋巴结肿大常见于头面部感染，表现为耳根下方压痛性包块。需排查龋齿、扁桃体炎等原发感染灶，轻度肿大可观察，持续增大伴发热时需头孢克肟胶囊抗炎治疗，形成脓肿则需切开引流。
日常应避免过度咀嚼硬物或长时间佩戴耳机，耳道清洁时使用生理盐水而非尖锐工具。出现持续疼痛超过3天、伴随发热或听力下降时需及时就诊耳鼻喉科，睡眠时抬高床头有助于减轻耳部充血。急性期可每日热敷疼痛部位2-3次，每次15分钟以促进血液循环。