耳朵根痛可能由颞下颌关节紊乱、外耳道炎、神经痛、淋巴结炎、中耳炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、颞下颌关节紊乱
长期咀嚼硬物或单侧咀嚼可能导致颞下颌关节负荷过重，引发关节盘移位或肌肉痉挛。疼痛可放射至耳周，伴随张口弹响。建议避免大口咀嚼，局部热敷缓解肌肉紧张，严重时需口腔科进行咬合板治疗。
2、外耳道炎
挖耳损伤或游泳进水可能引发细菌感染，表现为耳道红肿、牵拉耳廓疼痛加剧。需保持耳道干燥，使用氧氟沙星滴耳液抗感染，化脓性感染需配合头孢克洛干混悬剂口服。
3、神经痛
三叉神经耳颞支受压或炎症可导致阵发性刺痛，常见于熬夜或免疫力低下人群。卡马西平片能抑制异常放电，配合维生素B1片营养神经，急性期可用红外线理疗促进血液循环。
4、淋巴结炎
咽喉或口腔感染可能引发耳周淋巴结肿大，触摸有硬结伴压痛。需治疗原发感染灶，阿莫西林克拉维酸钾分散片对链球菌效果较好，肿大持续超过两周需排除结核可能。
5、中耳炎
感冒后细菌经咽鼓管逆行感染，可能引发耳深部胀痛伴听力下降。儿童多见，可使用苯酚甘油滴耳液消炎，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，鼓膜穿孔者禁用滴耳液。
日常需避免用力擤鼻、过度清洁耳道等行为，寒冷季节注意耳部保暖。出现持续疼痛、发热或听力下降时及时就诊，糖尿病患者需警惕恶性外耳道炎。保持规律作息有助于增强免疫力，减少神经痛发作概率。