早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善，通常与心理因素、龟头敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因有关。
1、心理行为疗法
通过性教育减少焦虑，配合停动法或挤压法训练控制射精。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，建立规律性生活频率有助于降低敏感度。需持续数周至数月，成功率较高但需长期坚持。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性行为前20分钟涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣黏膜，长期使用可能导致局部感觉减退。适合单纯龟头敏感度过高者。
3、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药也有改善作用，但需注意头晕等副作用。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
4、中医调理
肾气不固型可用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸，配合针灸关元、肾俞等穴位。需辨证施治，疗程通常需要2-3个月，期间需禁食生冷辛辣食物。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄，通过减少神经传导延长射精时间。术后可能存在感觉异常或勃起功能障碍风险，需严格评估适应症。通常作为最后选择方案。
日常建议增加有氧运动改善血液循环，避免过度手淫，保持会阴部清洁干燥。饮食可适量食用核桃、牡蛎等含锌食物，避免酒精和辛辣刺激。建立规律作息，睡前用温水坐浴15分钟帮助放松。伴侣应给予充分理解支持，共同记录性行为日记辅助治疗评估。若伴随尿频尿急等症状需及时排查前列腺疾病。