中药可以调理失眠，常见的中药调理方式包括酸枣仁、天王补心丹、归脾汤、黄连阿胶汤、安神补脑液等。
1、酸枣仁
酸枣仁具有养心安神的功效，适用于心肝血虚引起的失眠，表现为入睡困难、多梦易醒。酸枣仁常与其他药材配伍使用，如茯苓、知母等，可制成汤剂或丸剂。使用前需咨询中医师，避免与镇静类药物同服。
2、天王补心丹
天王补心丹主要用于心肾阴虚型失眠，症状包括心悸、健忘、五心烦热。其成分含丹参、当归、五味子等，能滋阴养血、补心安神。服用期间应避免辛辣刺激性食物，孕妇及阴虚火旺者慎用。
3、归脾汤
归脾汤适用于心脾两虚导致的失眠，常见于思虑过度者，伴随食欲不振、面色萎黄。方中含黄芪、龙眼肉、白术等，可健脾益气、养血安神。需注意湿热内蕴者不宜使用，服药期间忌生冷油腻。
4、黄连阿胶汤
黄连阿胶汤针对阴虚火旺型失眠，症状为心烦不寐、口干咽燥。黄连清热泻火，阿胶滋阴养血，两者配伍可交通心肾。脾胃虚寒者需谨慎使用，避免与温热性质药物同服。
5、安神补脑液
安神补脑液为中成药，含淫羊藿、何首乌等成分，适用于神经衰弱引起的失眠多梦。能补肾填精、益气养血，改善睡眠质量。儿童、孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用，服药期间保持情绪稳定。
失眠患者除中药调理外，应保持规律作息，睡前避免饮用咖啡或浓茶，营造安静舒适的睡眠环境。可配合温水泡脚、轻柔按摩太阳穴等辅助方式。长期失眠或伴随其他症状时需及时就医，排除器质性疾病。中药使用需辨证施治，切勿自行配伍或长期服用同一种药物，建议每2-3周复诊调整方剂。