宝宝受凉腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。受凉腹泻通常由肠道功能紊乱、病毒或细菌感染、饮食不当、免疫力低下、胃肠受寒等原因引起。
1、调整饮食
减少乳糖或高脂食物摄入，改为清淡易消化的米汤、稀饭等流质或半流质饮食。避免生冷、刺激性食物。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需注意自身饮食清淡。
2、补充水分
每10-15分钟喂食5-10毫升口服补液盐溶液，预防脱水。可选用苹果汁稀释后补充电解质。观察尿量减少、哭时无泪等脱水征兆需及时就医。
3、腹部保暖
使用温热毛巾敷于腹部，或穿戴棉质腹围。避免空调直吹、夜间踢被等二次受凉。家长需定时检查宝宝手足温度。
4、口服补液盐
选择低渗型口服补液盐散，按说明书调配。6个月以下婴儿每次腹泻后喂50-100毫升，幼儿100-200毫升。不可用运动饮料替代。
5、遵医嘱用药
细菌性腹泻可选用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。病毒性腹泻无须抗生素。发热超过38.5℃可咨询医生使用对乙酰氨基酚滴剂。
家长需每日记录排便次数、性状及伴随症状，保持臀部清洁干燥，便后用温水清洗并涂抹护臀霜。注意奶瓶餐具消毒，避免去人群密集场所。若出现血便、持续高热、精神萎靡或脱水症状，应立即携带大便样本就医。恢复期逐渐增加辅食，优先选择香蕉、苹果泥等富含果胶的食物。