白内障手术后一般需要1-3个月恢复正常，具体恢复时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
白内障手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天是急性恢复期，此时视力可能模糊伴有轻微异物感，需避免揉眼和剧烈运动。术后1-4周进入稳定期，多数患者视力明显改善，但可能出现畏光或视物变形，需遵医嘱使用滴眼液。术后1-3个月为完全恢复期，人工晶体与眼内组织完成生物相容，视力趋于稳定。超声乳化手术恢复较快，传统囊外摘除术恢复时间相对延长。糖尿病患者或合并其他眼病患者恢复周期可能延长。术后需定期复查眼压、角膜内皮及眼底情况，避免游泳和重体力劳动。恢复期间出现眼痛、视力骤降或分泌物增多需立即就医。
白内障术后恢复期间应保持眼部清洁，按规范使用抗生素和抗炎滴眼液，避免污水入眼。饮食上增加深色蔬菜和富含维生素C的水果，有助于角膜修复。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。控制用眼时间，每用眼30分钟休息5分钟。高血压和糖尿病患者需严格控制原发病，定期监测血糖血压。术后3个月内避免弯腰提重物、剧烈咳嗽等可能引起眼压升高的动作。若需进行其他眼部治疗或体检，应主动告知医生白内障手术史。