肩周炎症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，可能由长期劳损、外伤或退行性变引起。
1、肩部疼痛
早期表现为肩部阵发性钝痛，随病情发展可转为持续性疼痛。疼痛常位于肩前外侧，可放射至颈部和上臂，在抬举、外展动作时加剧。寒冷刺激或过度劳累可能诱发疼痛加重。
2、活动受限
肩关节各方向活动逐渐受限，以外展、外旋和后伸障碍最明显。患者可能出现梳头、穿衣等日常动作困难，严重时无法完成背后系扣动作。被动活动时可能伴有明显疼痛和阻力感。
3、夜间痛加重
多数患者夜间疼痛显著，常因翻身压到患侧而惊醒。疼痛可能导致睡眠障碍，部分患者需要保持特定体位才能缓解。这种夜间静息痛是肩周炎典型特征之一。
4、肌肉萎缩
长期活动减少可能导致三角肌等肩周肌肉萎缩。触诊时可发现肌肉体积减小、肌力下降，但无神经损伤表现。肌肉萎缩会进一步加重关节功能障碍。
5、关节僵硬
后期可能出现关节囊挛缩导致的冻结肩现象。此时主动和被动活动均严重受限，肩关节仿佛被冻结。X线检查通常无骨质异常，但关节造影可见关节囊容积缩小。
肩周炎患者应注意保持适度肩部活动，避免长时间保持同一姿势。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，但需控制强度以防损伤加重。热敷有助于缓解肌肉痉挛，寒冷季节需注意肩部保暖。饮食上可适当增加蛋白质和钙质摄入，帮助维持肌肉和骨骼健康。若症状持续不缓解或严重影响生活，建议及时就医进行系统治疗。