肩周炎症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织慢性无菌性炎症，多与劳损、退变或外伤有关。
1、肩部疼痛
早期表现为阵发性钝痛，随病情发展转为持续性刺痛，可放射至颈部和上臂。疼痛在天气变化或肩部受压时加剧，梳头、穿衣等动作可能诱发疼痛。部分患者存在明确压痛点，常见于喙突、肩峰下或结节间沟处。
2、活动受限
肩关节各方向主动与被动活动均受限，外展、外旋和内旋动作障碍显著。典型表现为"扛肩"现象，即患侧上肢外展时需耸肩代偿。随着粘连加重，可能发展为"冻结肩"，严重影响日常生活能力。
3、夜间痛加重
约60%患者出现静息痛，夜间卧位时因血液循环改变和炎性物质积聚，疼痛程度较白天增加。部分患者需保持半坐位或频繁更换体位才能缓解，长期可导致睡眠障碍和焦虑情绪。
4、肌肉萎缩
病程超过3个月可能出现三角肌、冈上肌等肩周肌肉废用性萎缩。肌肉体积减小伴肌力下降，触摸时有松弛感。此时关节囊挛缩和肌腱粘连往往已形成，保守治疗效果可能受限。
5、关节僵硬
晚期特征性表现，因关节囊纤维化导致主被动活动范围显著缩小。X线可见骨质疏松但无骨破坏，关节造影显示关节囊容积缩小。该阶段可能需麻醉下手法松解或关节镜手术干预。
肩周炎患者应避免提重物和过度上肢活动，急性期可用健侧手托住患肘减轻牵拉痛。每日进行钟摆练习和爬墙训练，维持关节活动度。热敷患处有助于改善血液循环，但温度不宜超过50℃。睡眠时在患肩下方垫软枕，减少关节压力。若症状持续加重或出现手臂麻木，需及时至骨科或康复科就诊。