孕妇长智齿牙龈肿痛且伴随面部肿胀时，可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、局部药物涂抹及口腔科专科处理等方式缓解。智齿冠周炎可能由智齿萌出受阻、口腔卫生不良、免疫力下降等因素引起。
1、冷敷镇痛
使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀面部，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。低温可收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤以防冻伤，冷敷期间注意观察皮肤反应。
2、淡盐水漱口
将5克食盐溶解于250毫升温开水中，每日漱口3-5次。盐水可抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症。漱口时避免吞咽，妊娠期呕吐反应明显者可减少漱口频率。
3、调整饮食
选择常温流质或软质食物如米粥、蒸蛋、果蔬泥，避免辛辣刺激及过硬食物。适当增加维生素C含量高的食物如猕猴桃、草莓，有助于牙龈组织修复。保持每日1500-2000毫升水分摄入。
4、局部药物涂抹
在医生指导下可使用丁硼乳膏、复方氯己定含漱液等孕妇适用药物。丁硼乳膏含利多卡因成分能暂时缓解疼痛，使用时取豌豆大小涂抹患处，每日不超过3次。禁止自行使用含甲硝唑成分药物。
5、口腔科专科处理
若肿胀持续48小时未缓解或伴随发热，需及时就诊口腔科。医生可能进行局部冲洗引流，严重者需在妊娠中期13-27周相对安全期拔除智齿。治疗前需告知孕周并配合胎心监测。
孕妇出现智齿炎症期间需保持每日两次巴氏刷牙法清洁口腔，使用软毛牙刷避免刺激牙龈。睡眠时垫高枕头减轻面部充血，避免平躺加重肿胀。记录每日体温和胎动情况，如出现38℃以上发热或胎动异常应立即就医。妊娠期口腔治疗需由产科与口腔科医生联合评估，不可因担心影响胎儿而延误必要治疗。