吸烟确实可能导致不孕不育。烟草中的有害物质会影响生殖系统功能，降低生育能力。
吸烟对男性生育能力的影响主要体现在精子质量下降。尼古丁等化学物质会损害精子DNA完整性，导致精子数量减少、活力降低、形态异常。长期吸烟的男性可能出现少精症、弱精症或畸形精子症，这些都会直接影响受孕概率。
吸烟对女性生育能力的危害更为复杂。烟草中的毒素会干扰卵巢功能，加速卵泡损耗，导致卵巢储备功能下降。吸烟女性可能出现月经紊乱、排卵障碍甚至提前绝经。孕期吸烟还会增加流产、早产和胎儿畸形的风险。被动吸烟同样会对生育能力产生负面影响。
备孕期间应严格戒烟，避免接触二手烟。保持规律作息，均衡饮食，适量补充叶酸和维生素E有助于改善生殖健康。定期进行孕前检查，发现问题及时就医。对于长期吸烟者，建议在计划怀孕前3-6个月开始戒烟，给身体足够的恢复时间。必要时可寻求专业戒烟指导和生殖健康咨询。