3岁儿童咳嗽可适量食用蜂蜜、雪梨、白萝卜、银耳、百合等食物缓解症状，也可遵医嘱使用小儿止咳糖浆、氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、小儿肺热咳喘口服液、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1、蜂蜜
蜂蜜具有润喉作用，能缓解干咳引起的咽喉不适。建议用温水冲泡后少量饮用，1岁以下婴儿禁用。咳嗽伴痰多时不宜单独使用。
2、雪梨
雪梨含配糖体等镇咳成分，可蒸煮后食用。脾胃虚寒儿童应控制摄入量，避免引起腹泻。
3、白萝卜
白萝卜中的芥子油能促进排痰，适合痰多咳嗽。可煮水或与蜂蜜搭配，胃肠功能较弱者需减量。
4、银耳
银耳富含植物胶质，能保护呼吸道黏膜。建议炖煮至软烂，避免呛咳风险。
5、百合
百合有滋阴润肺功效，适用于夜间干咳。可搭配粳米煮粥，过敏体质儿童需谨慎尝试。
二、药物
1、小儿止咳糖浆
用于感冒或支气管炎引起的咳嗽，含麻黄碱等成分。服药期间避免同时食用辛辣食物。
2、氨溴特罗口服溶液
适用于痰液粘稠的咳嗽，能稀释痰液促进排出。可能出现心悸等不良反应，需严格遵医嘱使用。
3、乙酰半胱氨酸颗粒
针对浓痰阻塞性咳嗽，具有化痰作用。哮喘患儿用药需监测呼吸状况。
4、小儿肺热咳喘口服液
用于风热犯肺所致咳嗽，含麻黄、苦杏仁等成分。服药后需观察是否出现嗜睡症状。
5、孟鲁司特钠咀嚼片
适用于过敏性咳嗽，能减轻气道炎症。需整片咀嚼服用，不可碾碎。
家长应注意保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%，避免接触冷空气或刺激性气味。饮食以清淡易消化为主，适当增加温水摄入量。若咳嗽持续超过1周、出现呼吸急促或发热等症状，须立即就医。夜间可抬高儿童枕头减少呛咳，记录咳嗽频率和痰液性状供医生参考。避免自行调整药物剂量或混合使用多种止咳药物。