小孩夜里咳嗽可以适量吃蜂蜜、雪梨、白萝卜、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱使用小儿止咳糖浆、氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、孟鲁司特钠咀嚼片、氯雷他定糖浆等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物
1、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适合干咳无痰的儿童夜间食用。1岁以上儿童可睡前含服少量纯蜂蜜，有助于缓解咽喉刺激。注意蜂蜜可能引起过敏，初次食用需观察反应。
2、雪梨
雪梨炖煮后含有丰富的果胶和水分，能润泽呼吸道黏膜。可将雪梨去核加冰糖隔水蒸煮，每日食用半个。脾胃虚寒儿童应少量食用。
3、白萝卜
白萝卜中的芥子油成分能化痰通气，适合痰多咳嗽。建议将白萝卜切片煮水饮用，或与蜂蜜调和成萝卜蜜饮。胃肠敏感儿童需控制用量。
4、银耳
银耳富含植物胶质，能形成保护性薄膜覆盖咽喉。可搭配莲子、枸杞炖煮成羹汤，每周食用2-3次。过敏体质儿童需谨慎尝试。
5、百合
百合具有清心安神功效，对夜间燥咳有效。建议与粳米同煮成粥，睡前1小时温服。风寒咳嗽儿童不宜食用。
二、药物
1、小儿止咳糖浆
适用于感冒或支气管炎引起的干咳，含有的中枢镇咳成分可抑制咳嗽反射。用药期间需观察是否出现嗜睡等副作用。
2、氨溴特罗口服溶液
针对伴有痰液黏稠的咳嗽，能稀释痰液并促进排出。用药后需保持充足水分摄入，避免与镇咳药同用。
3、乙酰半胱氨酸颗粒
适用于呼吸道感染导致的痰液阻塞，通过分解黏蛋白改善通气。可能出现胃肠道刺激症状，建议餐后服用。
4、孟鲁司特钠咀嚼片
用于过敏性咳嗽或咳嗽变异性哮喘，需连续用药数日见效。用药期间需监测情绪变化等不良反应。
5、氯雷他定糖浆
适用于过敏因素诱发的夜间咳嗽，能缓解鼻后滴漏刺激。2岁以下儿童须严格遵医嘱使用。
家长应注意保持儿童卧室湿度在50%-60%，睡前1小时避免进食过甜或过咸食物，定期清洗床品减少尘螨刺激。若咳嗽持续超过1周或出现发热、呼吸急促等症状，须立即就医排查肺炎、哮喘等疾病。日常可进行小儿推拿按摩天突穴、膻中穴等部位辅助缓解症状，但不可替代正规医疗。