5岁小孩牙疼可通过清洁口腔、冷敷止痛、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙齿外伤、食物嵌塞等原因引起。
1、清洁口腔
使用儿童专用软毛牙刷轻柔清洁疼痛部位，配合含氟儿童牙膏减少细菌滋生。饭后用温盐水漱口帮助消炎，避免食物残渣刺激患处。家长需监督孩子保持每日两次刷牙习惯，特别注意后牙窝沟的清洁。
2、冷敷止痛
将干净毛巾包裹冰袋敷于脸颊疼痛对应部位，每次不超过5分钟，间隔1小时重复。低温能暂时麻痹神经缓解疼痛，但禁止直接冰敷牙齿或牙龈。冷敷后检查口腔是否有异常肿胀或出血。
3、调整饮食
暂停食用过硬、过冷、过热或高糖食物，选择温凉的米粥、蒸蛋等软质食物。用健侧牙齿咀嚼，避免患侧受力。每日饮水量保持充足，可适量饮用常温菊花茶辅助消炎。
4、使用药物
若疼痛持续，可遵医嘱使用布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用解热镇痛药。牙龈红肿时可配合人工牛黄甲硝唑胶囊内容物局部涂抹。禁止自行使用成人牙痛药或抗生素。
5、就医治疗
持续性疼痛超过12小时或伴随面部肿胀、发热时，需及时就诊儿童口腔科。医生可能采用龋齿充填术、乳牙根管治疗或间隙保持器等专业处理。拍摄口腔X光片可明确是否存在恒牙胚受影响。
日常需限制孩子每日甜食摄入次数，餐后及时漱口，每3个月进行口腔检查。选择含木糖醇的口香糖帮助刺激唾液分泌，使用牙线清理乳牙邻面。家长应示范正确刷牙方法，避免夜间奶睡习惯，发现牙齿黑斑或缺损时尽早干预。