牙龈骨质增生可通过口腔清洁护理、药物治疗、激光治疗、手术切除等方式改善。牙龈骨质增生可能与遗传因素、慢性炎症刺激、创伤修复异常、内分泌紊乱、药物副作用等因素有关。
1、口腔清洁护理
每日使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后用含氟漱口水或生理盐水漱口。避免使用牙签等尖锐物刺激牙龈，可改用牙线清理牙缝。定期进行超声波洁牙去除牙结石，减少局部刺激源。
2、药物治疗
牙龈骨质增生合并炎症时可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片等抗菌药物。骨吸收异常者可短期应用阿仑膦酸钠片抑制破骨细胞活性。雌激素相关增生需在妇科医生指导下调整激素用药方案。
3、激光治疗
采用半导体激光或Er：YAG激光对增生组织进行气化消融，能精确控制作用深度，减少术中出血。激光治疗适用于局限型轻度增生，术后需配合使用复方氯己定含漱液预防感染。
4、手术切除
对严重影响咬合或美观的骨性增生需行牙龈成形术，用骨凿或超声骨刀修整异常骨突。广泛性增生可能需配合引导骨组织再生术，术后使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹促进愈合。
5、病因管理
药物性增生需与主治医师协商调整抗癫痫药或免疫抑制剂用量。糖尿病患者应严格控制血糖，吸烟者需戒烟。青春期或妊娠期激素波动引起的增生通常会在激素水平稳定后自行缓解。
日常应注意补充维生素C和钙质，适量食用猕猴桃、乳制品等食物。避免过硬、过烫饮食刺激牙龈，纠正单侧咀嚼习惯。每3-6个月进行口腔检查，拍摄曲面断层片监测骨质变化。出现牙龈出血、牙齿松动等症状时应及时就诊口腔外科或牙周科。