月经过后7-14天是容易怀孕的时期，此时处于排卵期前后。怀孕概率较高的时间段主要与卵子存活时间、精子存活时间以及排卵规律有关。
月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。卵子排出后可存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后1天均为易受孕期，其中排卵日前2天至排卵日当天怀孕概率最高。月经周期不规律的女性，排卵时间可能提前或延后，需通过基础体温测量、排卵试纸等方法辅助判断。子宫内膜在排卵期增厚至适宜厚度，宫颈黏液变得稀薄透明，这些变化均有助于精子通过并提高受孕机会。
计划怀孕的女性可记录至少3个月经周期，观察自身排卵规律，在易孕期适当增加同房频率。同时保持均衡饮食，适量补充叶酸，避免吸烟饮酒等不良习惯。若尝试怀孕超过1年未成功，或存在月经紊乱、痛经等症状，建议及时就医检查排卵功能及生殖系统健康状况。备孕期间应保持规律作息，避免过度焦虑，必要时可在医生指导下进行生育力评估。