早上睡醒眼睛疼可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因有关。通常表现为眼部干涩、红肿、畏光、流泪等症状，可通过热敷、人工泪液、抗生素滴眼液等方式缓解。
1、用眼过度
长时间熬夜或睡前过度使用电子设备会导致眼肌疲劳，引发晨起眼睛胀痛。建议调整作息，睡前1小时避免接触屏幕，用热毛巾敷眼5分钟促进血液循环。
2、干眼症
夜间泪液分泌减少可能加重干眼症状，晨起时出现刺痛感。可使用玻璃酸钠滴眼液缓解，如海露滴眼液，同时保持卧室湿度在40%-60%。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血会导致晨起眼睑粘连、疼痛。需就医使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶，避免揉眼加重感染。
4、角膜炎
角膜上皮损伤时晨起疼痛明显，伴随视力模糊。需使用小牛血去蛋白提取物眼用凝胶促进修复，严重者需角膜移植手术。
5、青光眼
晨间眼压升高可能诱发急性闭角型青光眼，表现为剧烈眼痛伴头痛呕吐。需立即使用布林佐胺滴眼液降压，必要时进行虹膜周边切除术。
日常应注意保持规律作息，避免侧卧压迫眼球，睡眠时使用加湿器。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，每年进行一次眼压和眼底检查。若晨起眼痛持续3天不缓解或伴随视力下降，须及时到眼科进行裂隙灯检查和眼压测量。