咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式治疗。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、胃酸反流等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量饮用温开水，保持咽喉湿润。可食用蜂蜜、梨等润喉食物，有助于缓解咽喉不适。避免过冷或过热的饮食，减少温度对咽喉的刺激。饮食宜清淡，减少油炸食品的摄入。
2、保持口腔卫生
每日早晚刷牙，使用含氟牙膏清洁口腔。饭后漱口，减少食物残渣滞留。定期更换牙刷，避免细菌滋生。可使用淡盐水漱口，帮助减轻咽喉炎症。避免吸烟饮酒，减少对咽喉的刺激。
3、药物治疗
细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。咽喉疼痛可含服西瓜霜含片、银黄含片等缓解症状。过敏因素导致的可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药。胃酸反流引起的需配合抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊治疗。
4、雾化吸入
急性咽炎发作时可进行布地奈德混悬液雾化吸入治疗。合并支气管痉挛可加用硫酸特布他林雾化液。雾化能够直接将药物送达病灶，起效迅速。每日1-2次雾化，连续3-5天可见明显效果。雾化后需清水漱口，避免药物残留引起口腔真菌感染。
5、中医调理
风热型咽炎可使用银翘解毒丸、双黄连口服液等中成药。阴虚肺燥型适合养阴清肺糖浆、玄麦甘桔颗粒等。可配合针灸治疗，选取少商、合谷等穴位。中药代茶饮如胖大海、金银花等有助缓解症状。三伏贴敷贴天突穴等部位也有一定辅助疗效。
咽炎患者日常需注意休息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。保持室内空气流通，使用加湿器维持适宜湿度。冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。适当进行有氧运动增强体质，但避免剧烈运动后立即饮用冷饮。定期进行咽喉检查，发现异常及时就医，避免病情迁延不愈发展为慢性咽炎。