咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，效果较好的方法主要有保持口腔卫生、雾化吸入、含服药物、口服抗生素、低温等离子消融术。
1、保持口腔卫生
每日用温盐水漱口有助于减轻咽部炎症，避免辛辣刺激食物和烟酒，减少咽部黏膜刺激。保持室内空气湿润，使用加湿器可缓解咽干症状。多喝温水能稀释咽部分泌物，促进炎症消退。
2、雾化吸入
采用布地奈德混悬液或生理盐水进行雾化治疗，药物直接作用于咽部黏膜，可快速缓解肿胀和疼痛。雾化治疗每日可重复进行，特别适合急性咽炎发作期。治疗时需保持深呼吸使药液充分沉积。
3、含服药物
西地碘含片、地喹氯铵含片等局部消炎药物能直接作用于病变部位。含化时需将药片置于舌根缓慢溶解，服药后半小时内避免进食饮水。此类药物对细菌性和病毒性咽炎均有缓解作用。
4、口服抗生素
细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。用药前需明确致病菌种类，完成规定疗程防止耐药。伴发热或化脓性扁桃体炎时需联合解热镇痛药。
5、低温等离子消融术
针对慢性肥厚性咽炎或淋巴滤泡增生严重者，可采用低温等离子射频消融治疗。该技术通过低温凝固病变组织，创伤小且恢复快。术后需禁声休息，配合抗感染治疗预防并发症。
咽炎患者日常应注意声带休息，避免过度用嗓和接触粉尘等刺激物。饮食宜选择温凉软质食物，如百合粥、雪梨羹等具有滋阴润喉功效的食疗方。适度进行颈部保暖，冬季外出可佩戴围巾。若症状持续不缓解或出现呼吸困难、吞咽障碍等表现，应及时到耳鼻喉科就诊。规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少咽炎复发概率。