吃叶酸一般不会导致胎停。叶酸是孕期必需的营养素，合理补充有助于预防胎儿神经管缺陷，胎停通常与其他因素有关。
叶酸属于B族维生素，在备孕及孕早期补充叶酸是国内外指南的明确建议。叶酸通过参与DNA合成和细胞分化支持胚胎发育，常规剂量下不会干扰妊娠进程。临床推荐的每日补充量为400-800微克，该剂量范围内未发现与胎停存在因果关系。部分孕妇误将胎停归因于叶酸，可能与胎停发生时间恰与叶酸补充期重叠有关。
极少数情况下，过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，但需要长期超过1000微克/日才可能发生。目前尚无可靠证据表明规范使用叶酸会增加胎停风险。胎停更常见的原因包括胚胎染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常或免疫因素等。
建议孕妇按照医嘱规范补充叶酸，备孕前3个月至孕早期每日补充400-800微克，多食用富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜等食物。若出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状应及时就医，通过超声检查和激素检测明确胎停原因，避免自行停用叶酸或过度补充。孕期保持规律作息，避免接触辐射和有毒物质，定期产检监测胎儿发育情况。