双侧肘关节内侧疼痛可能由肱骨内上髁炎、尺神经卡压、肘关节滑膜炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀等症状。
1、肱骨内上髁炎
肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是前臂屈肌群反复牵拉导致的慢性劳损。长期重复性手腕屈曲动作如打球、搬运重物可能诱发炎症，疼痛集中在肘关节内侧骨突处，提重物时加重。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合局部热敷和康复训练。
2、尺神经卡压
尺神经在肘管处受压可能导致肘内侧放射痛，伴小指麻木。长期屈肘工作或肘部外伤后瘢痕增生可能引发卡压。表现为夜间痛醒、握力下降，叩击肘管区可诱发触电样疼痛。轻症可通过营养神经药物如甲钴胺片治疗，严重者需手术松解。
3、肘关节滑膜炎
肘关节滑膜增生积液可能引起双侧对称性胀痛，活动时有摩擦感。过度使用关节或类风湿因子阳性者易发，晨僵明显但不超过1小时。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊控制炎症，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
4、风湿性关节炎
自身免疫异常导致的对称性关节病变，肘部表现为持续性钝痛伴晨僵。受凉后症状加重，可能伴随低热、乏力等全身症状。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，配合雷公藤多苷片调节免疫，定期监测肝肾功能。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在肘关节可引起突发性剧痛，局部皮肤发红发热。高嘌呤饮食或饮酒后易发作，血尿酸检测超过420μmol/L。急性期使用秋水仙碱片快速止痛，缓解期需持续服用非布司他片降尿酸，每日饮水2000毫升以上。
日常应避免肘关节过度负重活动，工作时每30分钟伸展前臂肌肉。冬季注意关节保暖，睡眠时可用枕头支撑肘部保持微屈姿势。饮食上适当增加牛奶、深色蔬菜等抗炎食物摄入，痛风患者需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。若疼痛持续2周不缓解或出现关节变形，应及时至风湿免疫科就诊。