牙齿痛可以适量吃软质食物、温凉食物、高蛋白食物、富含维生素C的食物、低糖食物等，必要时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
一、食物
1、软质食物
牙齿痛时咀嚼能力可能下降，软质食物如南瓜粥、蒸蛋、豆腐等可减少对患牙的刺激。这类食物易于消化且不会加重疼痛，适合急性牙髓炎或龋齿引发的疼痛期食用。
2、温凉食物
温凉的流质或半流质食物如米汤、藕粉能缓解牙龈肿胀。低温可收缩局部血管减轻炎症反应，但需避免过冰食物刺激牙神经。
3、高蛋白食物
鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白有助于组织修复。建议采用炖煮或搅碎方式烹调，避免坚硬部分摩擦患处，适合拔牙后或牙周炎恢复期。
4、富含维生素C的食物
猕猴桃、西蓝花等维生素C含量高的食物可增强牙龈抵抗力。维生素C缺乏可能加重牙龈出血，但酸性水果需控制摄入量以防刺激。
5、低糖食物
无糖酸奶、燕麦等低糖食物能减少致龋菌繁殖。糖分摄入过多可能加速龋齿发展，选择代糖食品更有利于口腔环境维护。
二、药物
1、布洛芬缓释胶囊
适用于智齿冠周炎或牙髓炎引发的疼痛，通过抑制前列腺素合成缓解肿痛。需注意胃肠道不适者慎用，服药期间禁止饮酒。
2、对乙酰氨基酚片
针对轻度至中度牙痛，可阻断疼痛信号传导。肝功能异常者应减量使用，避免与含对乙酰氨基酚的复方感冒药同服。
3、甲硝唑片
用于厌氧菌感染导致的牙周脓肿，能破坏细菌DNA结构。用药期间可能出现金属味觉，须完成全程治疗防止耐药。
4、阿莫西林胶囊
适用于细菌性根尖周炎，通过干扰细胞壁合成杀菌。青霉素过敏者禁用，需整粒吞服以保证药效。
5、双氯芬酸钠缓释片
对牙槽骨炎症引起的疼痛效果显著，具有抗炎镇痛双重作用。心血管疾病患者应在医师评估后使用。
牙齿痛期间应保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次，避免过冷过热或辛辣食物刺激。选择软毛牙刷轻柔清洁患处周围，使用含氟牙膏帮助再矿化。若疼痛持续超过2天或伴随发热、面部肿胀，须立即就医排查颌骨感染等严重情况。长期反复牙痛者需定期进行口腔检查和洁牙，控制甜食摄入频率，戒烟限酒以减少牙龈刺激因素。