牙齿痛时可以适量吃苹果、梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等水果，这些水果富含维生素和水分，有助于缓解口腔不适。若疼痛由龋齿、牙周炎等疾病引起，需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
一、食物
苹果质地较硬但富含膳食纤维和维生素C，咀嚼时可刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。梨水分充足且含有多酚类物质，能舒缓牙龈肿胀。西瓜含水量高且糖分较低，适合牙齿敏感时补充水分。香蕉软糯易咀嚼，富含钾元素可减少炎症反应。猕猴桃维生素C含量极高，有助于牙龈组织修复。
二、药物
布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，缓解牙髓炎引起的剧烈疼痛。对乙酰氨基酚片通过中枢神经系统起作用，适用于轻度牙痛伴低热。甲硝唑片针对厌氧菌感染导致的牙周脓肿效果显著。阿莫西林胶囊作为广谱抗生素可控制根尖周炎进展。双氯芬酸钠缓释片兼具抗炎镇痛作用，适用于智齿冠周炎急性发作。
牙齿痛期间应避免食用过冷、过热或酸性强的水果如柑橘类，进食后及时用温水漱口保持口腔清洁。建议选择软质水果并用健侧牙齿咀嚼，若疼痛持续超过3天或伴随牙龈出血、面部肿胀等症状，需立即就诊口腔科排查龋齿、牙髓坏死等疾病，严格按医嘱使用药物并定期复查。