痔疮发作时可按压承山穴、长强穴、二白穴等穴位缓解症状。痔疮多因久坐、便秘等因素导致肛周静脉曲张，中医认为穴位刺激能改善局部气血循环。
1、承山穴
承山穴位于小腿后侧腓肠肌肌腹下方凹陷处。按压该穴位可促进直肠静脉回流，减轻痔核充血肿胀。用拇指指腹垂直向下按压3-5分钟，以局部酸胀感为宜。配合提肛运动效果更佳。
2、长强穴
长强穴在尾骨端与肛门连线的中点处。刺激此穴能调节直肠神经功能，缓解肛门坠胀疼痛。可用食指指节顺时针揉按5分钟，力度以耐受为度。急性发作期每日可重复3-4次。
3、二白穴
二白穴在前臂掌侧腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱两侧。该穴属经外奇穴，专治痔疮出血。用拇指交替按压两侧穴位各2分钟，能收敛止血。配合温水坐浴可增强疗效。
4、会阳穴
会阳穴在骶部第四骶后孔中。按压此穴可改善盆腔血液循环，减少痔静脉淤血。以掌根按揉穴位周围3分钟，配合腹式呼吸能缓解排便困难。孕妇禁用此穴。
5、孔最穴
孔最穴在前臂掌面桡侧，腕横纹上7寸处。该穴属手太阴肺经，能清泻大肠湿热。用指甲掐按穴位至皮肤发红，适用于痔疮伴灼热感的患者。出血期慎用强刺激。
除穴位按压外，痔疮发作期应保持肛周清洁，每日用40℃温水坐浴10-15分钟；增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，饮水量不少于2000毫升；避免久坐久站，每小时活动5分钟；穿着宽松棉质内裤减少摩擦。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就医处理。