乳腺增生可通过疏肝解郁、活血化瘀、化痰散结、调补冲任、外治疗法等中医疗法干预。乳腺增生多因情志不畅、痰瘀互结、冲任失调等因素引起，中医治疗需辨证施治。
1、疏肝解郁
肝气郁结型乳腺增生表现为乳房胀痛随情绪波动加重，可选用柴胡疏肝散加减。常用中药包括醋柴胡、炒白芍、麸炒枳壳等，配合情志调节如冥想、八段锦。此证型多见于长期压力大、易怒人群，需避免熬夜及辛辣刺激饮食。
2、活血化瘀
气滞血瘀型常见经前乳房刺痛、肿块质硬，方选血府逐瘀汤化裁。常用药材含醋延胡索、酒当归、川芎等，可配合局部艾灸膻中穴。患者应减少高脂饮食，经期避免剧烈运动，肿块明显者需定期超声复查。
3、化痰散结
痰瘀互结型以乳房多发结节为特征，代表方剂为海藻玉壶汤。常用浙贝母、煅牡蛎、姜半夏等药物，辅以陈皮代茶饮。此类患者需控制体重，限制乳制品摄入，结节增长迅速时建议结合钼靶检查。
4、调补冲任
冲任失调型多见于围绝经期女性，伴月经紊乱，常用二仙汤合四物汤加减。药材选仙茅、淫羊藿、熟地黄等，可配合三阴交穴位按摩。需注意保暖避寒，规律作息，合并潮热盗汗者可加用浮小麦。
5、外治疗法
中药外敷选用芒硝、大黄等研末醋调敷患处，或使用消结贴膏。刺络拔罐取肩井、天宗等穴位，每周2-3次。推拿采用乳房周边穴位点按手法，注意力度轻柔，皮肤破损者禁用外治法。
乳腺增生患者日常应保持情绪稳定，穿着合体文胸避免压迫，每月月经干净后3-5天进行乳房自检。饮食宜清淡，适量食用海带、玫瑰花等具有疏肝散结作用的食材，限制咖啡因摄入。建议每6-12个月复查乳腺超声，若出现乳头溢液、肿块短期内增大等异常应及时就诊。中医治疗期间需记录症状变化供医生调整方案，避免自行增减药量。