喉咙有白色颗粒可能是扁桃体结石、化脓性扁桃体炎、口腔念珠菌病、咽喉部黏膜损伤或反流性咽喉炎等引起的。白色颗粒通常伴随咽痛、口臭、吞咽困难等症状，建议及时就医明确诊断。
1、扁桃体结石
扁桃体隐窝内脱落上皮、食物残渣和细菌混合钙化形成硬质颗粒，多呈黄白色，按压扁桃体时可脱落。可能伴有持续性口臭或异物感。日常可用温盐水漱口减少细菌滋生，严重者需耳鼻喉科医生用器械清除。
2、化脓性扁桃体炎
链球菌感染导致扁桃体表面出现脓性分泌物，形成白色或灰白色斑块，常伴随高热、咽痛剧烈。需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素治疗，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
3、口腔念珠菌病
白色念珠菌过度增殖在咽喉黏膜形成乳白色伪膜，擦拭后可见充血创面。常见于免疫力低下或长期使用抗生素者。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊治疗，同时加强口腔清洁。
4、咽喉部黏膜损伤
进食尖锐食物或胃酸反流灼伤黏膜后，修复过程中可能产生白色纤维蛋白渗出物。通常1周内自愈，期间避免辛辣刺激饮食，可用康复新液含漱促进修复。
5、反流性咽喉炎
胃酸刺激咽喉部导致淋巴滤泡增生，分泌物干燥后形成白色颗粒状物，晨起时明显。需使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
日常应注意保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线清洁，饭后用淡盐水漱口。饮食避免过烫、辛辣及酸性食物，戒烟限酒。若白色颗粒持续存在或伴随发热、呼吸困难等症状，须立即到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜或细菌培养检查。咽喉不适期间可适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶缓解症状，但不可替代正规治疗。