喉咙有白色颗粒可能由扁桃体结石、化脓性扁桃体炎、口腔念珠菌病、咽喉反流或慢性咽炎等原因引起，可通过药物冲洗、抗感染治疗、抑酸护胃等方式改善。建议及时就医明确诊断。
1、扁桃体结石
扁桃体隐窝内脱落上皮细胞和食物残渣钙化形成，表现为单侧或双侧扁桃体凹陷处嵌顿黄白色颗粒，伴口臭或异物感。生理性结石可用生理盐水漱口清除，顽固性结石需耳鼻喉科医生用刮匙或吸引器去除。合并感染时需配合使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
2、化脓性扁桃体炎
链球菌感染导致扁桃体隐窝脓栓形成，可见散在白色脓点伴咽痛发热。需进行咽拭子培养后使用青霉素V钾片或罗红霉素胶囊抗感染，配合复方氯己定含漱液消炎。反复发作者可能需扁桃体切除术，术后需用对乙酰氨基酚片缓解疼痛。
3、口腔念珠菌病
白色念珠菌过度增殖形成乳白色伪膜，好发于免疫力低下人群。制霉菌素片含服联合碳酸氢钠溶液漱口可消除菌斑，严重者需口服氟康唑胶囊。糖尿病患者需同步控制血糖，长期使用吸入性糖皮质激素者用药后应清水漱口。
4、咽喉反流
胃酸刺激咽喉黏膜产生白色渗出物，常伴烧灼感和声嘶。奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片可减少胃酸反流，睡前3小时禁食并抬高床头。避免摄入咖啡、巧克力等降低食管下括约肌压力的食物。
5、慢性咽炎
长期烟酒刺激或粉尘接触导致淋巴滤泡增生，咽后壁可见颗粒状隆起。复方硼砂溶液含漱可缓解症状，咽干明显者可用银黄含片。雾霾天气外出建议佩戴防护口罩，室内使用加湿器保持空气湿度。
日常需保持口腔清洁，每日刷牙两次并使用牙线清理牙缝，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免过度用嗓和接触刺激性气体，戒烟限酒有助于黏膜修复。出现持续咽痛、发热或白色颗粒增多时，应及时到耳鼻喉科进行喉镜或分泌物化验，避免自行挖除导致黏膜损伤。饮食宜选择温凉流质，适量增加猕猴桃、雪梨等富含维生素C的水果摄入。