例假期间同房可能增加感染风险或导致经血逆流，通常不建议进行。主要风险包括盆腔感染、子宫内膜异位症加重、经期不适感增强等。
月经期宫颈口处于开放状态，同房可能将外界细菌带入生殖道，引发子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔炎症。这些感染可能伴随下腹坠痛、发热或异常分泌物，需抗生素治疗如头孢克肟片、甲硝唑片等。
性行为时子宫收缩可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症发生概率。逆流的经血可能附着在卵巢、直肠等器官表面，形成异位病灶，导致进行性痛经或不孕。
性兴奋引起的子宫收缩会加剧经期原有的腰酸、腹胀等不适感。前列腺素分泌增加可能延长经期或使经量增多，部分女性会出现事后持续腹痛。
经血可能改变阴道酸碱环境，破坏局部免疫屏障。此时同房易引发霉菌性阴道炎或细菌性阴道病，表现为外阴瘙痒、豆腐渣样分泌物，需使用克霉唑阴道片或乳酸菌阴道胶囊调节菌群。
少数情况下可能因经血润滑不足导致阴道黏膜损伤，增加性传播疾病感染风险。建议月经完全结束后再恢复性生活，必要时使用避孕套降低感染概率。
建议月经期间保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。选择透气性好的棉质内裤并勤换卫生巾，每2-4小时更换一次。可适当热敷下腹部缓解痛经，饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物补充失血，避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩。若同房后出现持续腹痛、异常出血或发热，应及时就医进行妇科检查和超声诊断。平时可通过规律运动、充足睡眠等方式调节内分泌，维持正常月经周期。