例假来之前同房通常不会怀孕，但若月经周期不规律或排卵异常时仍存在受孕概率。
女性排卵多发生在下次月经前14天左右，此时卵子排出后存活12-24小时。例假来前3-5天通常已过排卵期，此时同房精子难以与存活卵子结合。月经周期规律的女性，子宫内膜此时已进入脱落准备阶段，受精卵难以着床。
少数月经周期短于21天或排卵提前的女性，可能在月经结束不久即进入新周期排卵。异常排卵可能发生在月经来潮前，此时同房存在受孕可能。黄体期缩短或激素紊乱也可能导致意外排卵，但这种情况较为少见。
建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵周期，月经不规律者需加强避孕措施。紧急避孕药仅可作为补救措施，长期应选择短效避孕药、避孕套等可靠避孕方式。保持规律作息有助于稳定月经周期，避免过度节食或剧烈运动影响内分泌。若出现月经延迟超过7天，建议进行早孕检测或妇科检查。