牙齿疼痛时可按压合谷穴、颊车穴、下关穴等穴位缓解。穴位按压主要通过刺激经络气血流通，暂时减轻疼痛感，但需配合口腔科检查明确病因。
1、合谷穴
位于手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧中点处。按压此穴可疏通阳明经气，对牙龈肿痛、龋齿疼痛有缓解作用。用拇指指腹垂直按压5-10秒，重复进行至疼痛减轻。孕妇禁用该穴位刺激。
2、颊车穴
位于下颌角前上方一横指，咬肌隆起处。主治牙关紧闭、牙齿疼痛，尤其对智齿冠周炎引发的疼痛效果明显。可用食指关节顺时针揉按3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。
3、下关穴
在耳屏前约一横指，颧弓下缘凹陷中。适用于上颌牙齿疼痛及三叉神经痛，能缓解牙髓炎引起的放射性疼痛。建议用中指指腹轻压并配合深呼吸。
4、内庭穴
足背第二、三趾间缝纹端。该穴属足阳明胃经，对胃火型牙痛伴口臭、牙龈出血有效。可用拇指指甲掐按1-2分钟，注意避免皮肤破损。
5、翳风穴
耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷处。适用于风火牙痛，即突然发作的剧烈牙痛伴面部肿胀。按压时需避开颈部动脉，采用点揉法操作。
穴位按压仅作为应急止痛手段，长期反复牙痛需及时就诊口腔科，排查龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病。日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，每年进行口腔检查，避免咬硬物损伤牙齿。若按压穴位后出现头晕、心慌等不适，应立即停止操作并平卧休息。