妊娠高血压通常在产后1-12周内逐渐恢复，具体时间与病情严重程度、是否合并器官损伤等因素有关。
轻度妊娠高血压患者血压多在产后1-2周内恢复正常。这类患者通常仅表现为血压轻度升高，未出现蛋白尿或器官功能损害，产后通过充分休息、低盐饮食及定期监测，血压可较快稳定。中度患者恢复需3-6周，常见于妊娠期高血压疾病合并轻微蛋白尿者，产后需继续监测尿蛋白及肝肾功能，必要时在医生指导下短期服用降压药物如拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等。重度子痫前期或子痫患者恢复期可能延长至6-12周，此类患者往往伴有明显蛋白尿、血小板减少或肝功能异常，产后需住院观察并接受硫酸镁注射液预防抽搐，血压控制稳定后方可出院。部分合并心肾功能损害者需联合心血管内科、肾内科等多学科会诊制定治疗方案。
产后恢复期应保持每日血压监测并记录，选择低钠高钾饮食如香蕉、菠菜等，避免腌制食品。每周体重增长不超过0.5公斤，适度进行产后康复操等低强度运动。哺乳期用药需严格遵医嘱，禁用血管紧张素转换酶抑制剂类降压药。若产后12周血压仍未达标或出现头痛、视物模糊等症状，需及时至心血管内科就诊排除慢性高血压可能。建议每3个月复查尿常规及肾功能，长期随访心血管风险指标。