妊娠高血压通常在分娩后1-12周内逐渐恢复，具体时间与病情严重程度、是否合并并发症及个体差异有关。
妊娠高血压的恢复时间可分为三个阶段。轻度妊娠高血压患者血压多在分娩后1-4周恢复正常，这类患者通常无蛋白尿或靶器官损害，产后仅需短期监测。中度患者伴随少量蛋白尿或轻度肝肾功能异常时，恢复周期可能延长至4-8周，需持续使用降压药物并定期复查尿常规。重度子痫前期患者因存在明显血管内皮损伤，血压完全恢复常需8-12周，部分合并HELLP综合征者可能遗留长期高血压风险。产后血压监测应持续至产后3个月，哺乳期用药需选择拉贝洛尔等安全性高的药物。血压未如期下降或出现头痛、视物模糊等症状时需及时复诊。
妊娠高血压产妇产后应保持每日血压监测记录，控制钠盐摄入量不超过5克，优先选择低脂高蛋白饮食如鱼类、豆制品，适度进行散步等有氧运动但避免剧烈活动，保证每日7-8小时睡眠并采取左侧卧位，哺乳期间避免使用ACEI类降压药，定期复查尿蛋白和肝肾功能指标，出现持续头晕或水肿加重应立即就医。