脑出血后脑水肿一般需要7-30天消退，具体时间与出血量、水肿范围、治疗方式及个体差异有关。
脑水肿消退时间可分为三个阶段。出血后1-7天为急性期，此阶段水肿可能持续加重，需通过脱水药物如甘露醇注射液控制。7-14天为亚急性期，水肿逐渐吸收，部分患者需联合使用呋塞米片减轻颅内压。14-30天进入恢复期，多数患者水肿明显消退，但大面积出血或合并感染者可能延长至30天以上。治疗期间需动态复查头颅CT，调整脱水方案。早期康复训练有助于改善脑循环，但需避免过度活动导致再出血。
脑出血后需保持卧床休息，头部抬高15-30度以促进静脉回流。饮食选择低盐、高蛋白流质食物如鱼肉粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激。每日监测血压血糖，控制血压在140/90毫米汞柱以下。康复期可在医生指导下进行肢体被动活动，逐步过渡到坐位平衡训练。若出现头痛加剧、呕吐或意识改变，应立即就医排查再出血或水肿加重。