乙肝是传染性疾病，主要通过血液传播、母婴传播和性接触传播。
乙肝病毒存在于感染者的血液和体液中，可通过破损的皮肤或黏膜进入人体。常见的传播途径包括使用未经消毒的医疗器械、共用注射器、输血或血制品等。母婴传播主要发生在分娩过程中，乙肝病毒可通过胎盘或产道传染给新生儿。性接触传播是指与感染者发生无保护性行为时，病毒通过精液或阴道分泌物传播。
乙肝病毒在体外环境中存活时间较长，日常生活中的密切接触也可能导致传播。例如共用剃须刀、牙刷等个人物品，或接触被污染的伤口分泌物。乙肝病毒不会通过呼吸道、消化道或一般社交接触传播，如握手、拥抱、共用餐具等行为通常不会造成感染。
预防乙肝最有效的方法是接种乙肝疫苗，建议高危人群定期检测乙肝表面抗体水平。日常生活中应避免与他人共用可能接触血液的个人物品，医疗操作需使用一次性或严格消毒的器械。若发生可能暴露的情况，应及时就医评估是否需要采取暴露后预防措施。保持良好的个人卫生习惯，避免不安全性行为，可有效降低感染风险。