和睾丸连一起长个小球可能是附睾囊肿或精索静脉曲张等疾病的表现，建议及时就医检查明确诊断。
附睾囊肿通常表现为睾丸上方无痛性囊状物，触感柔软且有弹性，多因附睾管阻塞导致液体潴留形成。精索静脉曲张则常见于左侧阴囊，表现为蚯蚓状团块，久站或劳累后可能加重，与静脉瓣功能不全有关。这两种情况均需通过超声检查确诊，必要时需排除睾丸肿瘤等严重疾病。
若伴随红肿热痛等症状，需警惕附睾炎或睾丸炎，可能与细菌感染相关。少数情况下，腹股沟疝也可能表现为阴囊内异常包块，尤其咳嗽或用力时包块增大。无论何种情况，均不建议自行处理或挤压包块，避免加重损伤。
日常需避免久坐、剧烈运动或紧身裤压迫阴囊，保持会阴清洁干燥。饮食注意补充维生素C和锌元素，如柑橘类水果和牡蛎等海产品，有助于生殖系统健康。若发现包块持续增大、质地变硬或出现疼痛，须立即就诊泌尿外科，遵医嘱进行药物或手术治疗。定期自我检查睾丸形态变化，建议每月一次在沐浴后轻柔触诊，发现异常及时就医。