慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善，常用药物有复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含片、甘桔冰梅片、金嗓利咽丸等。
1、调整生活方式
避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒，减少用嗓过度。保持室内空气湿润，可使用加湿器。多喝温水，有助于缓解咽部干燥。规律作息，避免熬夜，增强免疫力。
2、复方硼砂含漱液
适用于慢性咽炎引起的咽部不适，含漱后可减轻炎症。主要成分为硼砂、甘油等，具有杀菌消炎作用。使用时应遵医嘱，避免长期使用导致口腔菌群失调。
3、西地碘含片
用于慢性咽炎伴明显咽痛者，含服能缓解局部疼痛。含碘成分具有广谱抗菌作用，但甲状腺疾病患者慎用。可能出现口腔黏膜刺激感等不良反应。
4、银黄含片
中成药含片，含金银花、黄芩等成分，适用于咽干咽痒症状。具有清热解毒功效，孕妇及脾胃虚寒者应在医师指导下使用。部分患者可能出现轻微胃肠道反应。
5、物理治疗
对于顽固性慢性咽炎，可采用超声雾化吸入治疗。通过雾化装置将药物直接作用于咽部黏膜，常用药物如布地奈德混悬液。严重增生性病变可考虑低温等离子消融术。
慢性咽炎患者日常应注意口腔卫生，早晚刷牙并用淡盐水漱口。饮食以清淡易消化为主，适量食用雪梨、白萝卜等润喉食物。避免接触粉尘、油烟等刺激性气体，外出可佩戴口罩。适当进行有氧运动如散步、游泳等增强体质，但避免剧烈运动后立即饮用冷饮。若症状持续不缓解或加重，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查排除其他病变。