慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式改善，通常由感染、环境刺激、胃食管反流、过敏或过度用嗓等因素引起。
1、调整生活方式
避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激食物摄入，保持室内空气湿润，每日饮水1500-2000毫升。用淡盐水漱口有助于减轻咽部炎症，避免过度用嗓或长时间暴露于粉尘环境。
2、药物治疗
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。咽干症状明显时可选用复方硼砂含漱液或西地碘含片。过敏因素导致的咽炎需配合氯雷他定片治疗。
3、物理治疗
超声雾化吸入治疗可直接作用于咽部黏膜，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液。低温等离子消融术适用于增生性咽炎，能减少淋巴滤泡增生。
4、中医调理
肺肾阴虚型可服用养阴清肺丸，痰瘀互结型适用金嗓利咽丸。针灸选取天突、列缺等穴位，配合金银花、胖大海代茶饮。
5、手术治疗
对伴有严重鼾症或阻塞性睡眠呼吸暂停的咽炎患者，可考虑悬雍垂腭咽成形术。咽喉反流性疾病需行胃底折叠术控制反流。
慢性咽炎患者需保持规律作息，冬季佩戴口罩防寒，空调房内使用加湿器维持湿度40%-60%。建议每周进行3-5次有氧运动增强抵抗力，饮食以清蒸炖煮为主，可适量食用雪梨、银耳等润喉食材。若症状持续2周未缓解或出现吞咽困难、痰中带血等情况应及时耳鼻喉科就诊。