跟骨骨折石膏固定方法主要有短腿石膏托固定、短腿石膏管型固定两种方式，需根据骨折类型和稳定性选择。
短腿石膏托固定适用于稳定性骨折或术后初期保护，石膏托从足底延伸至小腿中段，用绷带缠绕固定，允许踝关节轻微活动。短腿石膏管型固定用于不稳定骨折或需严格制动的患者，石膏完全包裹足部和小腿，限制踝关节所有方向活动，固定时间通常为6-8周。操作时需保持踝关节中立位，足弓部位需塑形支撑，石膏边缘应平整避免压迫皮肤。固定后需观察足趾血运和感觉，若出现肿胀加剧或麻木需及时调整。拆除石膏后需逐步进行踝关节功能锻炼。
石膏固定期间应抬高患肢减轻肿胀，避免负重行走，定期复查X线观察骨折愈合情况。可进行足趾主动屈伸活动促进血液循环，饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、鱼类等。若石膏出现松动、断裂或皮肤瘙痒溃烂，应立即就医处理。康复期建议在医生指导下进行踝关节活动度训练和肌力练习，逐步恢复行走功能。