慢性硬脑膜下血肿高发人群主要包括60岁以上老年人、长期服用抗凝药物者、酗酒者、有头部外伤史者及脑萎缩患者。
60岁以上老年人因脑组织萎缩、脑血管脆性增加，轻微外力即可导致桥静脉撕裂出血。长期服用华法林、阿司匹林等抗凝药物者易出现凝血功能障碍，外伤后出血风险显著升高。酗酒者因肝功能受损影响凝血因子合成，且易发生跌倒等意外伤害。近期有头部外伤史者即使受伤当时无症状，也可能在3周后逐渐形成血肿。脑萎缩患者因脑组织与硬脑膜间隙增大，更易积聚渗出的血液。
部分癫痫患者、长期血液透析者及营养不良人群也需警惕。癫痫发作时易发生意外跌倒，血液透析需常规使用抗凝剂，营养不良可能导致血管壁脆弱。这些人群出现头痛、反应迟钝等症状时应及时就医排查。
建议高危人群避免剧烈运动，居家环境做好防跌倒措施，使用防滑地垫和扶手。定期监测凝血功能，调整抗凝药物剂量。保持均衡饮食，适量补充维生素K帮助凝血。出现持续头痛、肢体无力或认知功能下降时，应立即进行头颅CT检查。术后患者需遵医嘱复查，避免用力咳嗽或擤鼻涕，防止血肿复发。