颈椎病不手术通常能治好，多数患者可通过非手术方式缓解症状。颈椎病的治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、中医调理、生活干预、康复训练等。
药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。物理治疗包括颈椎牵引、超短波治疗等，可减轻神经压迫和局部水肿。中医调理采用针灸、推拿或服用颈复康颗粒等中成药，促进气血运行。生活干预需避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每工作1小时活动颈部5分钟。康复训练通过颈部抗阻运动、瑜伽等增强肌肉稳定性，延缓椎间盘退化。
少数脊髓型颈椎病或神经根严重受压者，若出现进行性肌无力、大小便功能障碍等症状，需考虑椎间盘切除减压术或颈椎融合术。但这类情况在颈椎病患者中占比不足10%。
颈椎病患者日常应保持正确坐姿，睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部受凉，可进行游泳、放风筝等仰头运动。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻颈椎负荷。若出现手指麻木加重、行走不稳等症状应及时复查，由医生评估是否需要调整治疗方案。非手术治疗期间建议每3个月进行一次颈椎MRI检查，动态观察病情变化。