子宫肌瘤患者通常可以过性生活，但需根据病情严重程度和症状表现调整频率与方式。若出现异常出血、剧烈疼痛或肌瘤体积过大压迫邻近器官时，建议暂停性生活并及时就医。
多数子宫肌瘤患者无明显症状，肌瘤体积较小且未引起宫腔变形时，适度性生活不会加重病情。性行为过程中盆腔充血可能暂时增加子宫血流量，但健康状态下不会刺激肌瘤生长。建议选择避免腹部受压的体位，过程中出现轻微不适可调整姿势或暂停。
少数患者肌瘤位于黏膜下或肌壁间凸向宫腔，可能因性刺激诱发子宫收缩导致疼痛加剧。合并月经量多、经期延长者，性生活可能增加感染风险。肌瘤直径超过5厘米或压迫膀胱直肠时，剧烈活动可能引发尿频、排便不适。这类情况需经医生评估后决定是否恢复性生活，必要时需优先处理肌瘤问题。
子宫肌瘤患者日常应保持外阴清洁，避免经期性生活。规律进行妇科检查监测肌瘤变化，每6-12个月复查超声。饮食注意减少红肉及高脂肪食物摄入，适当补充维生素D和膳食纤维。适度运动如瑜伽、散步有助于改善盆腔血液循环，但避免高强度腹部训练。若计划妊娠应提前咨询医生，部分肌瘤可能影响受孕或需孕前处理。