筋膜炎的症状主要表现为局部疼痛、僵硬和活动受限，治疗方式包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。筋膜炎可能与长期劳损、受凉、外伤等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、疼痛
筋膜炎的疼痛多为局部持续性钝痛或酸痛，在受累部位活动时加重，休息后可缓解。疼痛可能向周围放射，例如足底筋膜炎可表现为晨起第一步疼痛明显。急性期疼痛剧烈时需减少活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。
2、僵硬
受累部位常出现晨僵现象，活动后逐渐减轻。僵硬感多与炎症导致的组织粘连有关，可通过热敷、超声波治疗等物理疗法改善血液循环。慢性期患者可进行牵拉训练，如跟腱拉伸运动有助于缓解足底筋膜紧张。
3、压痛
病变区域存在明确压痛点，常见于肌肉附着点处。检查时可触及条索状硬结，按压时疼痛加剧。局部封闭治疗如醋酸泼尼松龙注射液配合利多卡因注射可有效缓解压痛，但需严格无菌操作避免感染。
4、活动受限
由于疼痛和肌肉保护性痉挛，可能导致关节活动范围减小。针对性的康复训练如渐进性抗阻运动能恢复肌力，严重粘连者需考虑关节镜下筋膜松解术。术后早期应在康复师指导下进行被动活动度训练。
5、肿胀发热
急性炎症期可能出现局部皮肤温度升高、轻度肿胀。此时应避免按摩，可间断冷敷控制水肿。若合并明显红肿热痛需排除感染，必要时使用头孢克洛分散片等抗生素治疗。
筋膜炎患者日常应注意避免久站久坐等单一姿势保持过久，工作间隙可进行5-10分钟拉伸运动。建议选择软硬适中的鞋具，足部筋膜炎患者夜间可使用支具维持踝关节中立位。饮食上适当增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类摄入，有助于组织修复。若症状持续2周未缓解或加重，应及时至骨科或康复科就诊，通过肌骨超声或MRI明确筋膜病变程度。