筋膜炎的症状主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、压痛明显、皮肤感觉异常等表现。筋膜炎是指筋膜及周围组织的无菌性炎症，可能与劳损、受凉、外伤等因素有关。
1、局部疼痛
筋膜炎患者常出现持续性钝痛或酸痛，疼痛部位多集中在受累筋膜区域。疼痛可能在晨起或久坐后加重，活动后略有缓解。疼痛程度可从轻度不适到剧烈难忍，部分患者可能出现夜间痛醒的情况。
2、肌肉僵硬
受累部位肌肉常伴随明显僵硬感，尤其在长时间保持同一姿势后更为明显。患者可能感觉肌肉发紧、活动不灵活，需要缓慢活动才能逐渐缓解。僵硬症状在寒冷环境中可能加重。
3、活动受限
由于疼痛和肌肉僵硬，患者可能出现关节活动范围减小的情况。例如腰部筋膜炎可能导致弯腰困难，颈部筋膜炎可能影响转头动作。活动受限程度与炎症严重程度相关。
4、压痛明显
按压受累筋膜区域时会出现明显压痛，压痛点多呈条索状或结节状分布。部分患者可能触及筋膜增厚或纤维结节，按压时疼痛可能向周围放射。压痛是诊断筋膜炎的重要体征之一。
5、皮肤感觉异常
少数患者可能出现受累区域皮肤感觉异常，如麻木、刺痛或蚁走感。这种情况可能与炎症刺激周围神经有关。感觉异常通常随着炎症消退而逐渐改善。
筋膜炎患者应注意休息，避免过度劳累和受凉。急性期可适当冷敷减轻炎症，慢性期可热敷促进血液循环。保持适度运动有助于改善症状，但应避免剧烈活动。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行专业治疗。