骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预，具体方案需结合病情严重程度制定。骨质增生可能与关节劳损、年龄增长、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、药物治疗
骨质增生引起的疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解炎症反应，或配合硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。急性期疼痛明显者可短期使用醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。用药期间需监测胃肠反应及肝肾功能。
2、物理治疗
超短波治疗仪可促进局部血液循环，减轻关节肿胀；体外冲击波能松解粘连组织，改善活动度。中医针灸取阿是穴配合肾俞、足三里等穴位，每周治疗3次，连续4周可观察到疼痛评分下降。红外线照射每日20分钟有助于缓解肌肉痉挛。
3、手术治疗
关节镜下行骨赘清除术适用于保守治疗无效的单一关节病变，术后3天可开始被动活动训练。严重关节畸形者需行人工关节置换术，术后配合CPM机持续被动活动6周。高龄患者术前需全面评估心肺功能。
4、运动康复
水中太极可减少关节负重状态下的摩擦，每周3次每次30分钟。直腿抬高训练股四头肌肌力，每组15次每日3组。骑固定自行车保持关节活动度，阻力调节至微汗程度为宜。所有训练需在无痛范围内进行。
5、生活管理
体重指数超过24者需制定减重计划，每月减重不超过原体重的5%。使用带扶手坐便器降低膝关节压力，睡硬板床时膝下垫软枕维持生理曲度。避免爬山、爬楼梯等重复性负重活动，建议选择游泳等非负重运动。
骨质增生患者日常需注意关节保暖，寒冷刺激可能加重疼痛症状；饮食中适当增加深海鱼类摄入，其富含的omega-3脂肪酸具有抗炎作用；钙剂与维生素D的联合补充需参照骨密度检测结果，绝经后女性每日钙摄入量建议达到1000-1200mg；建立疼痛日记记录症状变化，定期复查X线观察骨质变化；保持乐观心态，焦虑情绪可能降低疼痛阈值，可通过正念冥想调节心理状态。