眼睛看字模糊可能由屈光不正、干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等原因引起，可通过验光配镜、人工泪液、手术治疗等方式改善。
1、屈光不正
近视、远视或散光等屈光问题会导致视物模糊，尤其是长时间用眼后症状加重。患者可能出现眯眼、头痛等表现。需通过专业验光确认度数，佩戴框架眼镜或角膜接触镜矫正。若为假性近视，可通过减少近距离用眼、户外活动缓解。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现短暂性视物模糊，伴随眼部异物感、灼烧感。可能与长期使用电子屏幕、环境干燥等因素有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，并增加眨眼频率。
3、白内障
晶状体混浊导致光线无法正常聚焦，表现为渐进性视力下降，强光下症状更明显。年龄相关性白内障最常见，也可能由外伤、糖尿病等引发。早期可通过佩戴防紫外线眼镜延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障吸除术联合人工晶体植入术。
4、青光眼
眼压升高损害视神经时，可能出现视物模糊伴虹视、眼胀痛。急性闭角型青光眼需紧急降眼压处理，如使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液；慢性开角型青光眼可选用拉坦前列素滴眼液控制病情。
5、视网膜病变
糖尿病视网膜病变或黄斑变性等眼底疾病会引发中心视力模糊、视物变形。需通过眼底荧光造影确诊，治疗包括视网膜激光光凝术、玻璃体腔内注射雷珠单抗注射液等。高血压患者需严格控制血压以防血管损伤。
日常需注意用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免在昏暗环境下阅读，强光外出时佩戴太阳镜。若模糊症状持续或加重，尤其伴随眼红、头痛时，应及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。糖尿病患者建议每半年检查一次眼底。