白内障术后一般建议佩戴防蓝光眼镜或变色眼镜，具体选择需根据术后恢复情况、用眼需求和医生建议决定。
防蓝光眼镜能有效过滤电子屏幕发出的有害蓝光，减少术后早期畏光、视疲劳等症状，适合长期使用电脑或手机的人群。镜片材质以轻便抗冲击的聚碳酸酯为佳，镜框宜选可调节鼻托的款式避免压迫伤口。变色眼镜在户外强光下自动加深镜片颜色，避免紫外线刺激角膜切口，适合术后1-3个月恢复期使用，建议选择偏光镜片减少眩光干扰。部分患者可能需要临时佩戴老花镜矫正近距离视力，但需经医生验光确认度数，避免自行购买导致视物变形。特殊情况下如合并散光或屈光参差，医生可能推荐定制渐进多焦点眼镜，这类眼镜需在术后3个月屈光状态稳定后验配。
术后3个月内应避免游泳、剧烈运动等可能撞击眼睛的活动，保持眼部清洁防止感染，按医嘱使用人工泪液缓解干眼症状。饮食上多补充维生素A、叶黄素等营养素，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，避免辛辣刺激食物。定期复查视力变化，出现突然视力下降、眼痛红肿等症状需立即就医。夜间外出可佩戴防护眼罩避免无意揉眼，阅读时保持30厘米以上距离并每20分钟远眺休息。建议选择有防紫外线认证的太阳镜，镜腿宽度不宜过紧以免影响眼部血液循环。