天麻泡水具有平肝息风、通络止痛、改善脑循环等功效，主要用于缓解头痛眩晕、肢体麻木等症状。天麻的有效成分天麻素能调节神经系统功能，对高血压、神经衰弱等疾病有一定辅助治疗作用。
1、平肝息风
天麻泡水可抑制肝阳上亢，减轻因肝风内动引起的头晕目眩。天麻素通过调节中枢神经递质，降低交感神经兴奋性，对高血压性头痛、梅尼埃病导致的眩晕有缓解效果。建议与钩藤、石决明等药材配伍增强疗效。
2、通络止痛
天麻中的天麻多糖能抑制炎症因子释放，改善局部微循环，适用于风湿痹痛、肩颈僵硬等症状。对三叉神经痛、坐骨神经痛等周围神经病变，可配合川芎、白芍协同增效。
3、改善脑循环
天麻泡水能扩张脑血管，增加脑血流量，对脑供血不足引起的记忆力减退、失眠多梦有帮助。临床研究表明其可辅助治疗轻度认知功能障碍，常与银杏叶提取物联合使用。
4、镇静安神
天麻的镇静成分通过调节γ-氨基丁酸受体，缓解焦虑情绪和神经衰弱症状。对于更年期综合征、考前焦虑等心因性失眠，可搭配酸枣仁、夜交藤增强镇静效果。
5、抗惊厥
天麻素能抑制谷氨酸过度释放，降低神经元兴奋性，对癫痫小发作有辅助控制作用。需注意不能替代抗癫痫药物，儿童使用需严格遵医嘱。
天麻泡水建议每日用量3-10克，沸水冲泡后焖10分钟饮用，连续服用不超过2周。阴虚火旺者慎用，孕妇禁用。服用期间避免辛辣刺激食物，出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用。慢性病患者需在中医师指导下配伍使用，不可自行加大剂量或长期服用。