眼睛疲劳疼痛可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等因素有关，通常表现为眼部酸胀、干涩、畏光、视物模糊等症状。
1、用眼过度
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼部肌肉痉挛和血液循环障碍。常见于长时间使用电子屏幕、阅读或驾驶后。建议每用眼40分钟休息5-10分钟，远眺绿色景物或闭目养神，配合热敷缓解症状。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥刺激，常伴有异物感和烧灼感。可能与年龄增长、环境干燥、隐形眼镜佩戴有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，严重时需进行泪小点栓塞治疗。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，多伴随分泌物增多和眼睑沉重感。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦滴眼液配合冷敷。
4、青光眼
眼压升高压迫视神经时会出现眼痛伴头痛、虹视现象。急性闭角型青光眼需立即使用布林佐胺滴眼液、毛果芸香碱滴眼液降压，慢性开角型青光眼可选用拉坦前列素滴眼液控制病情。
5、视疲劳
屈光不正未矫正时，眼睛需过度调节才能看清物体。常见于近视、散光或老花眼人群。应定期验光配镜，可配合七叶洋地黄双苷滴眼液改善调节功能，避免在光线不足环境下用眼。
日常应注意保持用眼环境卫生，避免强光直射眼睛，使用电子设备时开启护眼模式并保持50厘米以上距离。饮食中多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充叶黄素酯。出现持续眼痛、视力骤降等症状时应及时到眼科进行眼压测量、裂隙灯检查等专业诊疗。