睾丸变小可能与激素水平异常、睾丸炎、精索静脉曲张等因素有关，恢复方式需根据具体病因选择，主要包括药物治疗、手术治疗及生活方式调整。
1、激素替代治疗
睾酮分泌不足可能导致睾丸萎缩，需在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等药物补充雄激素。治疗期间需定期监测激素水平，避免自行调整剂量。
2、抗感染治疗
细菌性睾丸炎可导致睾丸肿胀后萎缩，需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。伴随发热或剧烈疼痛时建议住院静脉给药。
3、精索静脉结扎术
重度精索静脉曲张影响睾丸血供时，可采用腹腔镜精索静脉高位结扎术。术后需穿戴阴囊托带1-2个月，避免剧烈运动。
4、营养支持
适当增加锌元素摄入，如牡蛎、牛肉等食物，有助于维持睾丸功能。维生素E和硒元素对生精上皮修复有促进作用。
5、物理康复
低温环境可能加重萎缩，建议避免长时间骑行或久坐。每日温水坐浴15分钟可改善局部血液循环。
恢复期间应保持规律作息，避免吸烟饮酒，每周进行3-4次有氧运动如快走或游泳。穿着宽松棉质内裤减少局部压迫，定期复查超声观察睾丸体积变化。若伴随生育需求，可同步进行精液质量检测评估恢复效果。